Treningstider 2019/2020
| Mandag | 16.00 – 18:00 | Kongstenhallen |
| Tirsdag | 16.00 – 18:00 | Kongstenhallen |
| Onsdag | 15.00 – 17:00 | Kongstenhallen |
| Torsdag | 16.00 – 18:00 | Kongstenhallen |
| Fredag | 16.00 – 18:00 | Kongstenhallen |
- Hovedtrener: Eirik Haugdal
epost: trener.elite@fredrikstadbk.no,
mob: 958 16 893 - Lagleder A: Thomas Bråthen
epost: oppman.elite@fredrikstadbk.no,
mob: 900 39 276 - Trenerresurs/Spillerutvikler: Magnus Andersen